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的数据也曾经达到惊人的两百六十磅！拖着这种重量来参加比赛，画面会有多难堪，可以而知。
鲍作为当今最优秀的青年拳手，能观摩他的训练课程，无疑是件相当幸运的事情，高远用过中餐后，鬼鬼祟祟地当起偷窥者……
鲍先蹬了一阵固定单车，随后开始俯卧撑、仰卧起坐，抛实心球，锻炼颈部肌肉。呃，他的流程平平无奇，根本没啥特殊的玩意，高远也瞧得相当纳闷。
三点钟的时候，鲍停下运动，休息十分钟，随即开始了一项令人大跌眼镜的训练！
举重！
老天，里迪克·鲍竟然在练举重！而且分为三个阶段，份量一次比一次夸张！到后来，他还牛逼地用挺举的方式举起了相当于自己体重两倍多的重量，五百磅出头！
高远暗暗摇头，当年福尔曼也干过这事儿，举重对于提升身体力量当然能起到效果，可它的弊端和过度极限深蹲一样，只会让自身速度越来越慢，“死”的力，究竟不如活的爆发力。
补充过水分，歇息二十分钟，鲍终于决定演练实战了！
高远满眼小星星，胸口突突直跳：选我，选我，选我啊！世界一流的拳头打在头上，不知道会有多么震撼？当然，如果侥幸能痛扁一回未来的拳王，那滋味就更加美妙啦。
很可惜，富奇没有点到高远的名字。
第一位对上鲍的，是个一米九三左右的黑人拳手，戴着护具。
鲍占据拳台中央，稳稳当当，刺拳开道试探，脚下注意移动，并不急于出重拳猛攻。
纵观整个拳击史，在所有超过一米九五以上的巨人拳手里，鲍的技术当算世界最强，没有之一。刘易斯、大克、小克他们当然同样牛逼，刺拳犀利、重炮惊人，可他们与鲍一比，缺了一样致命的本事！
那就是中近距离的对砍能力！
巨人拳手一旦被对手突进，往往只能尴尬地抱住对方，显得无计可施，鲍的近身打法则独步天下，左右勾摆呼啸生风，凶悍绝伦，挡者披靡！
名人堂教练富奇曾经称赞自己的爱徒道：重量级的体型，中量级的身手，岩石一样坚硬的下巴！可以这样总结，巅峰时期的鲍，是史上最全面、最难缠、最喜欢对攻的拳王之一！
鲍经过短暂的试探，接连抛出炮弹般的左右直拳，娴熟地将陪练手逼入拳角，随后把长拳切换成左右组合勾拳，一顿上下狂舞，仅仅耗时两分钟便KO了陪练！
有一点请注意：陪练头顶还戴着头盔呢，他的杀伤力可见一斑。
紧接着，第二名陪练上！第二名陪练倒下，第三名陪练前赴后继的上！
鲍总共耗时九个回合，竟然连续击倒了三位风格迥异的拳手，其中两位都“死于”肋部打击！
高远在一旁看着，瞠目结舌。
他惊讶的不是鲍恐怖的重击，而是有种自己“身临其境”的错觉！也难怪，他们俩的身体数据极为相近，而且，由于高远前期的打法总在模仿人家，导致他现在许多勾拳打击的位置，都和鲍相当类似……
富奇突然问道：“鲍，你体力还好么？可以再打两个回合吗？”
鲍回应道：“没问题。”
富奇把眼睛投在高远身上：“年轻人，该到你一展身手的时候啦，准备迎战！”
高远迅速道：“是的先生。”
一瞬间，高远的眸子和鲍冰冷的目光在空中相遇，斗志不可遏制地燃烧起来！
PS：琐事缠身，更新晚了些，抱歉！凌晨继续忙活，书友们明早再看下一更……
的数据也曾经达到惊人的两百六十磅！拖着这种重量来参加比赛，画面会有多难堪，可以而知。
鲍作为当今最优秀的青年拳手，能观摩他的训练课程，无疑是件相当幸运的事情，高远用过中餐后，鬼鬼祟祟地当起偷窥者……
鲍先蹬了一阵固定单车，随后开始俯卧撑、仰卧起坐，抛实心球，锻炼颈部肌肉。呃，他的流程平平无奇，根本没啥特殊的玩意，高远也瞧得相当纳闷。
三点钟的时候，鲍停下运动，休息十分钟，随即开始了一项令人大跌眼镜的训练！
举重！
老天，里迪克·鲍竟然在练举重！而且分为三个阶段，份量一次比一次夸张！到后来，他还牛逼地用挺举的方式举起了相当于自己体重两倍多的重量，五百磅出头！
高远暗暗摇头，当年福尔曼也干过这事儿，举重对于提升身体力量当然能起到效果，可它的弊端和过度极限深蹲一样，只会让自身速度越来越慢，“死”的力，究竟不如活的爆发力。
补充过水分，歇息二十分钟，鲍终于决定演练实战了！
高远满眼小星星，胸口突突直跳：选我，选我，选我啊！世界一流的拳头打在头上，不知道会有多么震撼？当然，如果侥幸能痛扁一回未来的拳王，那滋味就更加美妙啦。
很可惜，富奇没有点到高远的名字。
第一位对上鲍的，是个一米九三左右的黑人拳手，戴着护具。
鲍占据拳台中央，稳稳当当，刺拳开道试探，脚下注意移动，并不急于出重拳猛攻。
纵观整个拳击史，在所有超过一米九五以上的巨人拳手里，鲍的技术当算世界最强，没有之一。刘易斯、大克、小克他们当然同样牛逼，刺拳犀利、重炮惊人，可他们与鲍一比，缺了一样致命的本事！
那就是中近距离的对砍能力！
巨人拳手一旦被对手突进，往往只能尴尬地抱住对方，显得无计可施，鲍的近身打法则独步天下，左右勾摆呼啸生风，凶悍绝伦，挡者披靡！
名人堂教练富奇曾经称赞自己的爱徒道：重量级的体型，中量级的身手，岩石一样坚硬的下巴！可以这样总结，巅峰时期的鲍，是史上最全面、最难缠、最喜欢对攻的拳王之一！
鲍经过短暂的试探，接连抛出炮弹般的左右直拳，娴熟地将陪练手逼入拳角，随后把长拳切换成左右组合勾拳，一顿上下狂舞，仅仅耗时两分钟便KO了陪练！
有一点请注意：陪练头顶还戴着头盔呢，他的杀伤力可见一斑。
紧接着，第二名陪练上！第二名陪练倒下，第三名陪练前赴后继的上！
鲍总共耗时九个回合，竟然连续击倒了三位风格迥异的拳手，其中两位都“死于”肋部打击！
高远在一旁看着，瞠目结舌。
他惊讶的不是鲍恐怖的重击，而是有种自己“身临其境”的错觉！也难怪，他们俩的身体数据极为相近，而且，由于高远前期的打法总在模仿人家，导致他现在许多勾拳打击的位置，都和鲍相当类似……
富奇突然问道：“鲍，你体力还好么？可以再打两个回合吗？”
鲍回应道：“没问题。”
富奇把眼睛投在高远身上：“年轻人，该到你一展身手的时候啦，准备迎战！”
高远迅速道：“是的先生。”
一瞬间，高远的眸子和鲍冰冷的目光在空中相遇，斗志不可遏制地燃烧起来！
PS：琐事缠身，更新晚了些，抱歉！凌晨继续忙活，书友们明早再看下一更……