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云瑶开心的笑了起来，“我觉得应该是不远了，冬瓜哥哥，我觉得有些累了，不如我们找个地方坐坐吧！”
“好啊！”对于云瑶的提议，韩东立马答应了下来，他说来滑冰，本来就是要给褚宇哲和肖冬雪创造机会的。
“那边好像有个亭子！”云瑶指着湖边的一个小亭子说道。
“那我们就去那里，在那里刚好也可以看到肖冬雪和褚宇哲！”韩东坏笑起来。
褚宇哲放开了肖冬雪，自己细心的开始教起肖冬雪来。他一边教着肖冬雪，一边注视着肖冬雪，他还真有点怕肖冬雪再摔上一跤。
肖冬雪的身体僵硬的跟着褚宇哲做着那一系列的动作。
“肖冬雪，你要放松啊！你的身体怎么那么僵硬？你怎么那么放不开啊？”褚宇哲在一旁边做边指导者肖冬雪。
“我怕啊！”肖冬雪紧张的说道。
“你不要怕啊！放开来做，有我在，你怕什么？你要记住，这些动作是要反复的，一组练习五个，最好是做3到5组每组……”
经过一个多小时的折腾，肖冬雪总算是放开了，她的动作也越来越规范起来。褚宇哲注视着萧冬雪，颇有成就感的说道：“看来我收这个徒弟还不算太笨！来，肖冬雪，我们现在进行下一项，蹬冰收腿练习。”
“蹬冰收腿练习要怎么做啊？”肖冬雪不解的问。
褚宇哲懒懒的看着肖冬雪，“我不是在教你嘛！”
“哦！”肖冬雪对褚宇哲淡然的一笑。
“所谓的蹬冰收腿练习……”褚宇哲解释道：“就是练习蹬冰方向和收腿方法。蹬冰收腿练习的基本动作是在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚大致是各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作！”
肖冬雪茫然的看着褚宇哲。
“你又听不明白啊？”褚宇哲问。
肖冬雪点点头。
“没关系，我教你怎么做，来跟着我的动作……”褚宇哲依旧耐心的教导着。
“肖冬雪，这个动作一组左右脚各做五次，要做3到5组啊！你可别偷懒，还有，你要放松啊！”
小亭子里的韩东坐在石椅子上注视着褚宇哲的方向，云瑶已经趴在韩东的腿上睡着了。
这时，韩东的手机突然收到了一条短信。韩东为了不吵醒云瑶，慢慢的掏出了手机。打开短信，是周倩发来的。
‘韩东，记得我们的约定吗？不见不散……’
韩东咬咬牙，删掉周倩的发来的信息。
云瑶在韩东的腿上动了一下，韩东忙把手机塞回兜里。
远处的肖冬雪差不多已经得到了褚宇哲的真传，她已经可以正常的在冰上移动了。
肖冬雪在前面滑着，褚宇哲则小心的在后面为肖冬雪‘保驾护航’，在湖面上滑冰的人已经越来越少了，太热也慢慢的让人感到温暖起来，肖冬雪的额头也开始渗出汗珠。
“肖冬雪，怎么样了？感觉你自己能控制住自己的身体了吗？”褚宇哲问道。... -->>
云瑶开心的笑了起来，“我觉得应该是不远了，冬瓜哥哥，我觉得有些累了，不如我们找个地方坐坐吧！”
“好啊！”对于云瑶的提议，韩东立马答应了下来，他说来滑冰，本来就是要给褚宇哲和肖冬雪创造机会的。
“那边好像有个亭子！”云瑶指着湖边的一个小亭子说道。
“那我们就去那里，在那里刚好也可以看到肖冬雪和褚宇哲！”韩东坏笑起来。
褚宇哲放开了肖冬雪，自己细心的开始教起肖冬雪来。他一边教着肖冬雪，一边注视着肖冬雪，他还真有点怕肖冬雪再摔上一跤。
肖冬雪的身体僵硬的跟着褚宇哲做着那一系列的动作。
“肖冬雪，你要放松啊！你的身体怎么那么僵硬？你怎么那么放不开啊？”褚宇哲在一旁边做边指导者肖冬雪。
“我怕啊！”肖冬雪紧张的说道。
“你不要怕啊！放开来做，有我在，你怕什么？你要记住，这些动作是要反复的，一组练习五个，最好是做3到5组每组……”
经过一个多小时的折腾，肖冬雪总算是放开了，她的动作也越来越规范起来。褚宇哲注视着萧冬雪，颇有成就感的说道：“看来我收这个徒弟还不算太笨！来，肖冬雪，我们现在进行下一项，蹬冰收腿练习。”
“蹬冰收腿练习要怎么做啊？”肖冬雪不解的问。
褚宇哲懒懒的看着肖冬雪，“我不是在教你嘛！”
“哦！”肖冬雪对褚宇哲淡然的一笑。
“所谓的蹬冰收腿练习……”褚宇哲解释道：“就是练习蹬冰方向和收腿方法。蹬冰收腿练习的基本动作是在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚大致是各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作！”
肖冬雪茫然的看着褚宇哲。
“你又听不明白啊？”褚宇哲问。
肖冬雪点点头。
“没关系，我教你怎么做，来跟着我的动作……”褚宇哲依旧耐心的教导着。
“肖冬雪，这个动作一组左右脚各做五次，要做3到5组啊！你可别偷懒，还有，你要放松啊！”
小亭子里的韩东坐在石椅子上注视着褚宇哲的方向，云瑶已经趴在韩东的腿上睡着了。
这时，韩东的手机突然收到了一条短信。韩东为了不吵醒云瑶，慢慢的掏出了手机。打开短信，是周倩发来的。
‘韩东，记得我们的约定吗？不见不散……’
韩东咬咬牙，删掉周倩的发来的信息。
云瑶在韩东的腿上动了一下，韩东忙把手机塞回兜里。
远处的肖冬雪差不多已经得到了褚宇哲的真传，她已经可以正常的在冰上移动了。
肖冬雪在前面滑着，褚宇哲则小心的在后面为肖冬雪‘保驾护航’，在湖面上滑冰的人已经越来越少了，太热也慢慢的让人感到温暖起来，肖冬雪的额头也开始渗出汗珠。
“肖冬雪，怎么样了？感觉你自己能控制住自己的身体了吗？”褚宇哲问道。... -->>
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