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个女主人了，到时候蔷薇又不得人心，只怕在随园的日子反而不畅快。
所以他准备等等，只是这些天蔷薇也不来联系他，让他心里很不是滋味。
沈追撇撇嘴，心里后悔，却不好帮萧凡追回女人，只能无奈的离开。
别看叶梦瑶白天能来跟他幽会，可一到了晚上，却被几个老妈子看的很紧，她连萧凡的院子都不能来。
叶家的家教是很严的，以前叶梦瑶在外教书，敢跟萧凡那么胡来，那都是豁出去的。
要不是遇上萧家跟叶家有渊源，萧凡未必能进的了叶家的大门。
萧凡刚喝了茶，一时之间也睡不着，索性盘腿坐下，来修炼他刚进入不久的炼气化神。
《十段锦》慢慢展开，只见萧凡先呼出一口浊气，接着舌舐下腭，气沉丹田。
等到小腹鼓起，再将内劲下沉到会阴。再分作两股沿大、小腿内侧，直达足心涌泉穴。
用力吸气，小腹收缩，舌舐上腭，以意驭气。从涌泉穴出发，沿小、大腿外侧，经风市穴，回到会阴穴。
然后将气沿督脉过三关，上达百会穴，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。
此时刚好与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，循环往复。
大周天走七次，小周天走七七四十九次的时候，天地忽然为之一静，仿佛跳入一片虚无之中。
再然后，精神力开始从脑部神户穴放出，先是对着自己的身体自视。
只看到筋脉气走，血脉血走，五脏六腑与周身大穴，都有内劲环绕，吐纳不息。
这是内视，当精神力足够强大之后，就能看清楚自己体内的情况。
以前常说的气功大师取肿瘤，骗子们的说法，正是用精神力来自圆其说。
当然，气功大师多为骗人，真正的高手则向来不屑开口。
内视一圈之后，精神力又开始外放。
萧凡以前听公孙止讲过，尽可能的将精神力集中在一起，这样可以不至于太消耗精力。
可当他真正修炼的时候，才发觉多么的艰难。
精神力从神户穴出，周围的一片瞬间呈现在眼前。
并非真的能够看到一切，也非装了摄像头那么牛。
能看到的，是清风拂面，蚂蚁过梁。
也就是说，触感与听觉等被极大的放大，感知力会控制一片地区。这片地区内的一切，都会被他的听觉、触觉、味觉收集起来。
至于听觉，你没睁开眼你还指望看？
摆脱，你只是个内功修炼者，不是神仙！
萧凡精神力放开，除了察觉到门缝不严，有漏风的可能之外，就只察觉到顶梁有蚂蚁爬动。
此外他什么都没感觉到，老鼠这类，在人家叶家是断不会出现的。
忽然，房顶之上有东西跳跃的声音，他努力把精神力放了出去。
虽然看不见，可却把房顶之物完全笼罩在精神力下。
那物上跳下跃，轻盈无比。今夜无月，却没有多大的视觉障碍。
起初萧凡只能隐约觉得是个动物的轮廓，可随着他不断的缩小感知力，这东西的大小与呼吸渐渐呈现在了他的脑海。
是猫！
“喵……”他刚得出这个结论，就听的房顶上的猫开口喊了声。
他顿时一阵喜悦，以前的他就算是能感知到房顶上有东西，可也绝对感知不到是什么东西。
他只能靠猜的，或者靠判断。
但是这次他是用精神力笼罩起来，彻底的把那东西勾勒在脑海，相当于感觉出来是什么东西的。
如果精神力足够的话，那他就不是等于可以做到以不变应万变的太极至理吗？
“呔，放肆……”
就在他欣喜不已的时候，忽然一声爆喝在耳边炸响。
仿佛一颗炸弹在耳边炸响，剧烈的刺痛瞬间印在他的脑海，他直接惨呼着摔倒在地。
个女主人了，到时候蔷薇又不得人心，只怕在随园的日子反而不畅快。
所以他准备等等，只是这些天蔷薇也不来联系他，让他心里很不是滋味。
沈追撇撇嘴，心里后悔，却不好帮萧凡追回女人，只能无奈的离开。
别看叶梦瑶白天能来跟他幽会，可一到了晚上，却被几个老妈子看的很紧，她连萧凡的院子都不能来。
叶家的家教是很严的，以前叶梦瑶在外教书，敢跟萧凡那么胡来，那都是豁出去的。
要不是遇上萧家跟叶家有渊源，萧凡未必能进的了叶家的大门。
萧凡刚喝了茶，一时之间也睡不着，索性盘腿坐下，来修炼他刚进入不久的炼气化神。
《十段锦》慢慢展开，只见萧凡先呼出一口浊气，接着舌舐下腭，气沉丹田。
等到小腹鼓起，再将内劲下沉到会阴。再分作两股沿大、小腿内侧，直达足心涌泉穴。
用力吸气，小腹收缩，舌舐上腭，以意驭气。从涌泉穴出发，沿小、大腿外侧，经风市穴，回到会阴穴。
然后将气沿督脉过三关，上达百会穴，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。
此时刚好与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，循环往复。
大周天走七次，小周天走七七四十九次的时候，天地忽然为之一静，仿佛跳入一片虚无之中。
再然后，精神力开始从脑部神户穴放出，先是对着自己的身体自视。
只看到筋脉气走，血脉血走，五脏六腑与周身大穴，都有内劲环绕，吐纳不息。
这是内视，当精神力足够强大之后，就能看清楚自己体内的情况。
以前常说的气功大师取肿瘤，骗子们的说法，正是用精神力来自圆其说。
当然，气功大师多为骗人，真正的高手则向来不屑开口。
内视一圈之后，精神力又开始外放。
萧凡以前听公孙止讲过，尽可能的将精神力集中在一起，这样可以不至于太消耗精力。
可当他真正修炼的时候，才发觉多么的艰难。
精神力从神户穴出，周围的一片瞬间呈现在眼前。
并非真的能够看到一切，也非装了摄像头那么牛。
能看到的，是清风拂面，蚂蚁过梁。
也就是说，触感与听觉等被极大的放大，感知力会控制一片地区。这片地区内的一切，都会被他的听觉、触觉、味觉收集起来。
至于听觉，你没睁开眼你还指望看？
摆脱，你只是个内功修炼者，不是神仙！
萧凡精神力放开，除了察觉到门缝不严，有漏风的可能之外，就只察觉到顶梁有蚂蚁爬动。
此外他什么都没感觉到，老鼠这类，在人家叶家是断不会出现的。
忽然，房顶之上有东西跳跃的声音，他努力把精神力放了出去。
虽然看不见，可却把房顶之物完全笼罩在精神力下。
那物上跳下跃，轻盈无比。今夜无月，却没有多大的视觉障碍。
起初萧凡只能隐约觉得是个动物的轮廓，可随着他不断的缩小感知力，这东西的大小与呼吸渐渐呈现在了他的脑海。
是猫！
“喵……”他刚得出这个结论，就听的房顶上的猫开口喊了声。
他顿时一阵喜悦，以前的他就算是能感知到房顶上有东西，可也绝对感知不到是什么东西。
他只能靠猜的，或者靠判断。
但是这次他是用精神力笼罩起来，彻底的把那东西勾勒在脑海，相当于感觉出来是什么东西的。
如果精神力足够的话，那他就不是等于可以做到以不变应万变的太极至理吗？
“呔，放肆……”
就在他欣喜不已的时候，忽然一声爆喝在耳边炸响。
仿佛一颗炸弹在耳边炸响，剧烈的刺痛瞬间印在他的脑海，他直接惨呼着摔倒在地。